Volgens statistieken zal in 2020 85% van het talent in de wereld buiten het kantoor werken. Thuiswerken of op afstand wordt de norm voor veel mensen in de moderne beroepsbevolking, en het is belangrijk dat iedereen kan profiteren van deze flexibiliteit om op elk moment productief en betrokken te blijven. Als u werknemers wilt aannemen of als u al een team hebt, moet u begrijpen hoe ze presteren op het werk. Werkprestaties zijn een van de meest gebruikte methoden voor werknemersselectie, evenals een indicator voor werknemersbetrokkenheid en loyaliteit. Deze blog onderzoekt waarom mentale fitheid op de werkplek zo belangrijk is in de snelle pastawereld van vandaag en hoe bedrijven strategieën kunnen opnemen in hun bedrijfsbeleid om de productiviteit van werknemers te verbeteren.

Wat is mentale fitheid op de werkvloer?

Mentale fitheid beschrijft het niveau van psychologisch welzijn bij een persoon. Het is belangrijk voor individuen om zich gelukkig en betrokken te voelen op het werk, omdat het bijdraagt aan productiviteit en creativiteit. Om mentaal fit te zijn, moeten mensen:

  • Zelfverzekerd: je sterke en zwakke punten kennen en niet bang zijn om ze toe te geven
  • Veerkrachtig: in staat zijn om met tegenslagen om te gaan en daarvan terug te stuiteren
  • Gezond: niet lijden aan psychische aandoeningen of andere aandoeningen die uw productiviteit negatief beïnvloeden
  • Verantwoordelijk: verantwoordelijkheid nemen voor je acties en voor het succes van je team

Waarom is mentale fitheid belangrijk voor de werkplek?

Mentale fitheid is van vitaal belang voor mensen om op hun best te zijn op het werk. Het kan helpen de productiviteit te verhogen en het ziekteverzuim te verminderen, terwijl het ook het behoud van werknemers verbetert. Mensen met een mentaal fitnessniveau van 6 zullen zich waarschijnlijk gelukkiger en meer betrokken voelen bij hun werk, terwijl mensen met een mentaal fitnessniveau van 4 waarschijnlijk meer kans hebben op burn-out. Personen met een hoog mentaal fitnessniveau hebben de neiging om creatiever te zijn en meer kans te hebben om innovatieve oplossingen voor problemen te bedenken. Ze kunnen ook eerder herkennen wanneer ze zich gestrest of overweldigd voelen, wat hen kan helpen stappen te ondernemen om hun stressniveau te verminderen.

Strategieën voor het vergroten van de mentale fitheid van werknemers

Er zijn een aantal manieren om de mentale fitheid van uw werknemers op het werk te verhogen, waaronder:

  • Uitdagend werk bieden: niet alleen een manier vinden om werknemers uit te dagen, maar ook uitdagend werk bieden dat interessant en boeiend is. Als werknemers vastzitten in taken op een laag niveau, zullen ze waarschijnlijk gevoelens van verveling en onthechting ervaren en kunnen ze zelfs beginnen te lijden aan lage mentale fitheidsniveaus.
  • Open communiceren: open en transparant zijn met je teamleden is een andere belangrijke manier om mentale fitheid in te bouwen in je werkcultuur. Communicatie is een belangrijk onderdeel van elke teaminspanning en het vermijden van potentieel schadelijke roddels en andere negatieve communicatie kan helpen bij het inbouwen van mentale fitheid in uw bedrijfscultuur.
  • Zorgen voor ondersteunende werkplekken: het creëren van een gastvrije en ondersteunende werkomgeving is een andere belangrijke manier om mentale fitheid in uw werkplekcultuur in te bouwen. Ondersteunende werkplekken zijn er een waar mensen zich op hun gemak voelen om zich uit te spreken en om hulp te vragen wanneer ze het nodig hebben en waar ze niet worden beoordeeld op persoonlijke problemen zoals mentale fitheid.

Conclusie

Mentale fitheid is een belangrijk onderdeel van een gezond en productief leven, en het is vooral belangrijk voor werknemers die op afstand of vanuit huis werken. Mentale fitheid kan helpen de productiviteit te verhogen en ervoor te zorgen dat werknemers zich gelukkiger en meer betrokken voelen op het werk. Er zijn een aantal manieren om de mentale fitheid op het werk te vergroten, waaronder het vinden van uitdagend werk en transparant en verantwoordelijk zijn tegenover je teamleden. Als het gaat om mentale fitheid, is het belangrijk om te onthouden dat het tijd kost om op te bouwen, dus wees geduldig en consistent in je inspanningen. Mentale fitheid is een belangrijk onderdeel van een gezond en productief leven, en het is vooral belangrijk voor werknemers die op afstand of vanuit huis werken. Mentale fitheid kan helpen de productiviteit te verhogen en ervoor te zorgen dat werknemers zich gelukkiger en meer betrokken voelen op het werk.

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Don’t know exactly what you want or need?
Take a free and quick need assessment.