Kickstart welzijn op de werkplek met de Mental Fitness Training Box.

Het elimineren van uren van onderzoek, ontwerp, vertaling en structurering met onze kant-en-klare mentale fitnessstrategie en workshopplan.

Direct uit de doos!

HR Mental Fitness Trainingsbox

We hebben meer dan 7 jaar mindful-based onderwijservaring, waaronder jarenlange internationale training, meerdere certificeringen en onderzoek, samengebracht in een workshopbox voor de werkplek.

Volledig voorbereide workshops voor HR-professionals om hun team en collega’s te informeren en te inspireren over welzijnsonderwerpen op de werkplek.

Het bevat diverse onderwerpen met ontworpen en geteste lesplannen, coole presentaties, werkbladen, uitdagingen voor uw team en nog veel meer!

Is de HR Mental Fitness Training Box iets voor jou?

We hebben deze box gemaakt voor HR-professionals die zich bezighouden met het betrokken en inzetbaar houden van medewerkers, maar u wordt uitgedaagd met …

  • je wilt je team ondersteunen met nieuwe kennis en soft skills , alleen heb je de tijd, middelen niet of weet je gewoon niet waar je moet beginnen.
  • je zou graag zien dat managers en medewerkers anders met elkaar omgaan , alleen weet je niet of en hoe je dit kunt verbeteren.
  • welzijn op de werkplek heeft geen duidelijke KPI op de managementagenda die leidt tot meetbare resultaten.

Laat ons u helpen, uw team helpen!

“Ik ben gefascineerd door de manier waarop Vesna erin slaagt om abstracte dingen als Mindfulness samen te brengen. Haar colleges worden altijd bijgewoond en ze is een geweldige docent. Het is altijd een waar genoegen om met Vesna te werken!”

Katarina Aleksić HR Learning, Development & Employer Branding Specialist bij Bosch Serbia

Wat zit er in de doos?

Tien volledig voorbereide welzijnsworkshop (leerplannen) die bestaat uit:

Instructievideo

Alle kennis over het specifieke workshopthema & hoe je ze binnen je team kunt faciliteren met de juiste lesrichtlijnen om mensen te betrekken bij het leerproces.

Boeiende Slide Deck

Om uw workshop te ondersteunen, hebben we een visuele presentatie ontworpen om uw verhaal te ondersteunen en de betrokkenheid te vergroten.

Werkbladen & Oefeningen

Uw team kan na elke workshop door de werkbladen en oefeningen werken om nieuwe gezonde gewoonten te oefenen, te integreren en te vormen.

Team uitdaging

Om te begrijpen waar je jezelf en je team kunt verbeteren.

Feedback & evaluatieformulieren

Naast het leren biedt de box ook de tools om verandering en groei binnen je team te laten beklijven.

Inbegrepen workshoponderwerpen

Alle workshoponderwerpen zijn met de hand geselecteerd door Vesna
en ondersteund door onderzoek om de mentale fitheid van je team te vergroten.

Mindfulness op de werkvloer

Mindful zijn verwijst in deze zin naar het duidelijk kunnen zien van dingen. Door te leren onze geest beter te beheersen en efficiënter te gebruiken, kunnen we mentale vermoeidheid voorkomen en zinvolle verbindingen met anderen opbouwen. Wanneer we in staat zijn om meer mindful te zijn naarmate we groeien, zijn we in staat om efficiënter te reageren in plaats van geïrriteerd te raken door onze dagelijkse problemen.

Burn-out preventie

Het is moeilijk om een burn-out te voorkomen, vooral als je er al in zit. De sleutel is om goed geïnformeerd te zijn over de symptomen, zodat u het kunt herkennen en vermijden. Als eerste stap, leer wat burn-out is, hoe je het kunt identificeren en hoe je een bevredigend leven kunt opbouwen in plaats van een druk leven.

Waarom gaan we moeilijke gesprekken uit de weg als ze nodig zijn? Leer hoe je je denken kunt veranderen en moeilijke gesprekken kunt voeren die kansen kunnen creëren voor groei en verbeterde communicatie.

Beperkende overtuigingen overwinnen

Je volledige potentieel is toegankelijk wanneer je je geest bevrijdt. Door acties te beperken, kunnen beperkende overtuigingen voorkomen dat we ons beste zelf worden. Laten we leren hoe we onze eigen geest kunnen beheersen!

Balans tussen werk en privé

Statistieken tonen aan dat het handhaven van de balans tussen werk en privé gunstig is voor individuen. Door de tools en technieken hiervoor te leren, kun je de harmonie tussen je persoonlijke en professionele leven behouden.

Gezonde grenzen stellen

Grenzen stellen op het werk en in relaties is van cruciaal belang voor het behoud van je geestelijke gezondheid, balans tussen werk en privé en trouw blijven aan je persoonlijke waarden. Gebruik de gegeven tips om grenzen te identificeren en te stellen met jezelf, op het werk en in relaties.

Stressmanagement

Iedereen heeft een andere stressmanagementtechniek, maar de basis van onze gezondheid is de basis ervan. Om onszelf te “betrappen” wanneer we gestrest zijn, laten we leren wat het lichaam doet als het in een staat van stress verkeert. Deze groepssessie richt zich op de meest fundamentele technieken voor stressmanagement. Het is mogelijk om “onszelf te betrappen” wanneer we de helft van de strijd gestrest zijn.

… en nog veel meer.

We zullen in de komende maanden gloednieuwe workshops aan je box toevoegen!

Wat is uw investering?

Meestal is een enkele workshop met Vesna duur en begint bij 500 euro. Alleen omdat we welzijn betaalbaar willen maken voor iedereen en HR-professionals willen aanmoedigen om hun eigen team te trainen in die belangrijke welzijnsonderwerpen.

We bieden nu een early-access deal voor 700 euro
voor alle workshops, inclusief alle maandelijkse workshops die we in de toekomst zullen toevoegen.

Dit gaat binnenkort naar een maandabonnement.

Onze strategische partners

+
Als u nu bestelt,
je krijgt ook 3 extra bonussen:

Scroll naar beneden voor meer info!

Bonus 1

Facilitering Masterclass

Vesna leert alle do’s en don’ts terwijl je je mindful-based workshops organiseert.

Bonus 2

Mindful oefening Journal

72 oefeningen om stress onder controle te houden en moeilijke gedachten en emoties te kalmeren.

Bonus 3

Werkgeverswelzijnsenquête

Om te meten en inzicht te krijgen in je tien maanden durende proces.

Duizenden mensen hebben al deelgenomen en zijn gefascineerd door vesna’s ervaringsgerichte workshops.

Stap in de schijnwerpers ondersteund door Vesna’s kennis en ervaring om uw team op te leiden en te inspireren.

Kies welk pakket u wilt.

Doe je het graag alleen (REGULAR) of krijg je graag 1-op-1 ondersteuning van Vesna (MENTEE)?

Deze early-access deal loopt binnenkort af en verandert mogelijk in een maandelijks abonnement.

GEWONE DOOS

700

Inbegrepen

  • 7 voorbereide workshops waaronder:
    Instructievideo
    Boeiende Slide Deck
    Werkbladen & Oefeningen
    Team uitdaging
    Feedback & evaluatieformulieren
  • Gratis toegang tot alle nieuwe workshops

MENTEE DOOS

1300

Inbegrepen

  • 7 voorbereide workshops waaronder:
    Instructievideo
    Boeiende Slide Deck
    Werkbladen & Oefeningen
    Team uitdaging
    Feedback & evaluatieformulieren
  • Gratis toegang tot alle nieuwe workshops
  • 3 maanden mentorschap met Vesna
  • Mindful Facilitatie Masterclass
  • Vragenlijst over het welzijn van de werkgever